C-vitamiini ihonhoidossa. 

C-vitamiini, se luo heti mielikuvia kirkkaudesta, puhtaudesta ja pirteistä väreistä kuten keltaisesta ja oranssista (ja mulla ainakin beroccasta haha). Todennäköisesti jo tiedät, että C-vitamiinia saa esimerkiksi appelsiinista, mutta tiedätkö mitä se tekee iholle? Jatka lukemista, niin pian tiedät 🙂

Mitä C-vitamiini tekee?

C-vitamiini on antioksidantti, joka suojaa meidän kehoa hapettumiselta. Muun muassa sitrushedelmät, mansikat ja parsa- ja kukkakaali sisältävät luonnostaan c-vitamiinia. Oletko koskaan laittanut tuoreen guacamolen päälle sitruunan mehua? Jos et, niin kokeile. Kiität mua myöhemmin, jos joku ihmeen kerta sulla jää guacamolea yli nachopelti-iltana 😛 Spoiler alert: Sitruunan mehu suojaa avokadoa hapettumiselta ja näin guacamolesi ei tummu niin nopeasti. You’re welcome.

Toisena esimerkkinä (kun nyt kuitenkin ollaan kosmetiikkablogissa) voisi olla meikkivoiteen tummuminen päivän mittaan tai jopa muutamia minuutteja heti laiton jälkeen. Eikö olekin ärsyttävää, kun oot vihdoin löytänyt oikean sävyisen meikkivoiteen ja huomaat hetken tai pidemmän ajan kuluttua, että se on tummempi, kuin aluksi? Tämä on myös hapettumista. Monet meikkivoiteet kuitenkin tänä päivänä sisältävät antioksidantteja kuten e- tai c-vitamiinia ehkäistäkseen tätä ilmiötä. 

Meikkivoiteen tummumisen ja kemiallisen hapettumisen aiheuttaa vapaat radikaalit (eng: free radicals). Vapaita radikaaleja triggeröi ihossa erityisesti esim. auringossa oleminen tai auringon ottaminen, tupakointi ja ilmansaasteet.

Miksi vapaat radikaalit ovat haitaksi iholle?

Ne leviävät nopeasti ja epätasapainoittavat ihon solutoimintaa. Niiden aiheuttama epätasapaino ihossa aiheuttaa kollageenin ja ihon elastisuuden heikkenemistä, jonka vuoksi juonteet ja rypyt vahvistuvat ja syvenevät ja iho voi alkaa roikkua ennen aikojaan. Lisäksi ne aiheuttavat pigmenttihäiriöitä ihossa ja voivat aktivoida aknea. 

On kuitenkin tärkeää muistaa, että ne kuuluvat elämään eikä niistä voi päästä kokonaan eroon. Niiden lisääntymistä ja määrää ihossa voi kuitenkin vähentää ja ehkäistä tietyillä elämäntavoilla ja hyödyntämällä antioksidantteja, kuten c-vitamiinia. Antioksidantit korjaavat vapaita radikaaleja.

Lue myös: Näin pidät ihosi kosteutettuna

Miten vapaat radikaalit ja C-vitamiini liittyvät toisiinsa?

Nyt tiedetään, että avokadon ja meikkivoiteen tummuminen johtuu hapettumisesta ja, että antioksidantit (tässä tapauksessa C-vitamiini) hidastavat tätä reaktiota. Mitä se tarkoittaa ihonhoidossa? Kun iho kohtaa päivän mittaan erilaisia saasteita esim. kaupungissa eläessä, c-vitamiini voi toimia kuin suojakilpenä iholla. 

Sen lisäksi, että c-vitamiini suojaa sun ihoa saasteilta, niin se samalla lisää ihon luonnollista kollageenin tuotantoa eli silottaa juonteita ja ryppyjä. (Nyt kuvittele rumpujen rummutusta) Eikä siinä vielä kaikki! Ihon suojaamisen ja rakentamisen lisäksi se kirkastaa ihoa, sillä se vähentää melaniinin (ihon väripigmentin) tuotantoa ja ajan mittaan ihon sävy tasoittuu.

Ei siis ihme, että c-vitamiini ihonhoidossa jatkaa suosiotaan. C-vitamiinia täytyy kuitenkin olla yli 8%, jotta siitä on hyötyä ihonhoidossa. Samalla yli 20% C-vitamiinit voi jättää suosiolla kaupan hyllyyn, sillä iho ei hyödy sen suuremmasta pitoisuudesta ja se voi alkaa ärsyttää ihoa. 

C – vitamiinin hyödyt ihonhoidossa

Kenelle C-vitamiini sopii?

Se on ihmiselle välttämätön c-vitamiini, mutta kosmetiikassa on tärkeää löytää oikea tuote sulle. Eri pitoisuuksia on tarkoitettu myös erilaisten tavoitteiden saavuttamiseksi. Kuka tahansa voi kuitenkin käyttää c-vitamiinia kosmetiikassa. Jos olet aloittelija tai nuori niin lähtisin ensin kosteusvoiteesta, johon on lisätty c-vitamiinia ja myöhemmällä iällä voi siirtyä seerumiin.

C-vitamiini on myös aktiivinen ainesosa, joten suosittelen aina hidasta totuttelemista. Eli aloita käyttämällä muutaman kerran viikossa (varsinkin mitä korkeampi pitoisuus ja et ole aikaisemmin käyttänyt sitä) ja lisäät viikkojen ja kuukausien kuluessa käyttöä useampaan päivään viikossa. Tämä pätee erityisesti seerumien käyttöön. Kosteusvoiteita voit todennäköisesti alkaa käyttämään heti useammin. Jos kuitenkin huomaat, että ihosi alkaa ärtyy tai kuivuu, niin lisää välipäiviä ja jatka totuttelua 🙂

Jos missään kohtaan tuotteen laittamisen jälkeen ihoasi alkaa polttaa, se punoittaa ja se vain pahenee, pese kasvot haalealla vedellä äläkä käytä tuotetta enää. 

Miten valitsen oikean tuotteen?

Juttele oman ammattilaisesi kanssa, sillä vaihtoehtoja on paljon ja mitä enemmän ammattilainen tietää ihostasi, sitä paremmin hän voi suositella mitä tuotetta milloin ja miten. Joillekin c-vitamiini sopii paremmin voiteen muodossa, joillekin esim. seerumin muodossa. 

Tärkeää on katsoa, että tuotteessasi on vähintään 8% c-vitamiinipitoisuus, niin varmistat, että c-vitamiini varmasti tekee tutkitun tehtävänsä.

Kiva, että luit tämän postauksen. Toivottavasti se auttoi vastaamaan sun kysymyksiin. Jos jokin jäi vielä mietityttämään, niin laita kysymys kommentteihin ja vastaan siihen! Nähdään seuraavissa postauksissa ja instassa (@estenomisti)!